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상황별 아로마테라피 레시피입니다.
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따로 표시가 없으면 디퓨저나 인헤일러에 쓸 수 있는 흡입용 레시피입니다.
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디퓨징 시간이나 사용하려는 횟수에 따라 오일의 양을 가감합니다.
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아로마테라피에 정답은 없습니다. 기본적인 예시로 활용하시고 약간씩 변형하여 본인만의 레시피를 만들어 보세요.
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연구에 기반한 각 에센셜 오일의 효능을 고려해 제시한 레시피이며 각 레시피의 의학적 효능이 검증된 것은 아닙니다.
️ 아로마테라피가 효과가 있는 것인지 궁금하다면?️ <웨비나>를 들어주세요.